ملء سلطة الملفوف بسيطة مع النكهات الاستوائية نابضة بالحياة ، مضيفا المانجو المفروم إلى الملفوف والتوابل مع مزيج من حليب جوز الهند وعصير الليمون. لالملمس وأكثر المشبعة طعم إضافة الفول السوداني المحمص. السلطة العصير جدا ، مع نكهة حلوة ، مثالية لمزيج اللحم. سوف المشجعين من الأذواق المتناقضة مثيرة للاهتمام نقدر هذا المزيج ингредиентов. 
Time: 10 мин.الصعوبة: أجزاء سهلة: 4
وصفة:
فاز 3/4 ملعقة كبيرة. حليب جوز الهند المعلب مع عصير 3 الليمون الحامض. أضف 400 غرام يمزج لسلطة الملفوف ، 1 المانجو (مقطعة إلى شرائح) و 1 ملعقة كبيرة. المفروم المقلية المملحة الفول السوداني. المزيج والملح والفلفل حسب الرغبة. وصفات مع مكونات مماثلة: الملفوف الأبيض والمانجو والحليب جوز الهند والفول السوداني
