الذرة الدافئة والقمح سلطة – وصفة مفصلة приготовления. 
Photo of the dish:توقيت قانا أوكادا: 50 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة السهلة: 6 – 8 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1 ملعقة كبيرة. الحبوب farro أو لؤلؤة الشعير ، نقع بين عشية وضحاها
- 1.5 ملعقة كبيرة. ذرة طازجة (مع 3 ذرة)
- 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة. طماطم صغيرة مثمرة (مثل الكرز ، سان مارزانو) ، قطع في النصف
- 3 ريش من البصل الأخضر ، مقطعة إلى حلقات
- 1/4 ملعقة شاي الملح وأكثر حسب الحاجة
- الفلفل الأسود المطحون الطازج
- 1 حفنة من جرجير ، مقطعة بشكل خشن
- 1 ملعقة صغيرة قشر الليمون المبشور
- 1 عصير ليمون
وصفات مع مكونات مماثلة: لؤلؤة الشعير والقمح الحبوب الكاملة والذرة والطماطم والطماطم الكرز والطماطم سان مارزانو ، بصل أخضر ، جرجير ، ليمون
إعداد الوصفة:
- طبخ الحبوب: تغلي في مقلاة ذات قاع سميك كروبو فارو بالطريقة المبينة في التعليمات على العبوة. ي صف ى وي شطف تحت الماء البارد الجاري. ثم صب في وعاء سلطة وتخلط مع 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون.
- في هذه الأثناء ، طهي الذرة والخضروات: دافئ المقلاة إلى حرارة متوسطة عالية ، إضافة ما تبقى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. يسكب الذرة ويطهى التحريك لمدة 2 دقيقة أضيفي بندورة الكرز والأخضر بصل ، يقلى لمدة دقيقتين أضف الملح والفلفل المطحون حسب الرغبة. مع الجمع بين Farro Groats.
- ي ضاف الجرجير ، نكهة الليمون وعصير الليمون إلى وعاء السلطة ، هزة. نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.
