سلطة الشمندر المكسيكي الخام – وصفة مفصلة приготовления. 
Time: 15 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
مكونات الوصفة:
سلطة
- 3 قطع بنجر خام متوسط ، مقشر ومبشور
- 2 ملعقة كبيرة. مبشور الحكمة مقشر
- 1 خيار ، مقشر ومفروم فرما ناعما
محطة وقود
- 2 ملعقة كبيرة. ل. صلصة الصويا
- 2 حبات صغيرة ، قم بضغط العصير
- 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت السمسم
- 1 ملعقة كبيرة. ل. سكر
- 1 حبة صغيرة حمراء مجففة ، مقشرة ومفرومة خواتم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
وصفات مع مكونات مماثلة: البنجر ، الحكمة ، والخيار ، وفول الصويا صلصة ، عصير الليمون ، الفلفل الحار
إعداد الوصفة:
- تحضير الملابس: خلط الصويا في وعاء متوسط صلصة وعصير الليمون وزيت السمسم والسكر والفلفل الحار والملح والفلفل.
- اصنع سلطة: ادمجها في وعاء سلطة كبير الحكمة والبنجر والخيار مع الملابس وتخلط حتى التوحيد. غطاء والتبريد. خدمة السلطة البرد.
