أسياخ الدجاج منخفضة السعرات الحرارية

2

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 80.32kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  80.32kcal

• تصنيف

• وصفة

الحمية والتغذية المناسبة ليست سببا لرفض لذيذ الشواء العصير. اصنعها من الدجاج.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• فيليه الدجاج – 2 كجم
• بصل – 1 كجم
• الكفير – 1 لتر
• توابل حسب الرغبة
• الخردل – 2 الجداول. الملاعق
• ملح حسب الرغبة

40 мин40 мин 80.32

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل شرائح الدجاج المقطعة إلى أجزاء.
2. ضع البصل ، مقطعة إلى حلقات ، إلى لحم الدواجن.
3. في حاوية منفصلة ، تحضير ماء مالح. مزيج الكفير مع الخردل ، إضافة الفلفل الحلو والفلفل الأسود.
4. ملح اللحم وسكب ماء مالح.
5. حرك الكباب جيدا بيديك. وقال انه سيكون جاهزا ل الطهي بعد 1.5 ساعة.

كلمات البحث:

• الدجاج على المحك
• على الشواية
• شاشليك