شوربة خفيفة

4

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 3 ساعات
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 36.93kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  3 ساعات

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  36.93kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

حاول طهي الطعام في المنزل برائحة منخفضة السعرات الحرارية حساء لحم الرئة. إذا كنت تريد صنع حساء أكثر إرضاءًا ، أضف البطاطس.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• الثوم – 1 القرنفل
• الزبادي الطبيعي – 1/2 ملعقة كبيرة.
• بابريكا -1 ملعقة شاي.
• فلفل أحمر حار – 1/2 ملعقة صغيرة.
• بقدونس -1 / 2 حفنة
• ورقة الغار – 2 قطعة.
• ملح حسب الرغبة.
• الزيت النباتي -20 مل.
• لحم البقر الخفيف 300 غرام.
• الخضر للخدمة.
• البصل -1 جهاز كمبيوتر. + 2 ملعقة كبيرة. المبشور

5 из 5 1 3 ч3 ч 36.93

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. شطف الضوء ، مقطعة إلى قطع صغيرة ، صب الماء ، يغلي.
2. استنزاف المياه ، وشطف الرئتين وملء مرة أخرى بالماء. طبخ معا مع البصل وورق الغار 2-2.5 ساعات حتى تصبح طرية. انتهى من السهل اختراق الرئتين باستخدام مسواك أو شوكة أو سكين.
3. أخرج اللحم من المرق.
4. تبريد اللحوم واللحم المفروم.
5. سلالة المرق.
6. يقلى الدقيق في الزيت النباتي. يضاف البصل المبشور 1 ملعقة كبيرة. ل. ، البقدونس المفروم ، الفلفل الحلو ، الفلفل الحار.
7. يقلى جزء من البصل المبشور في الزيت مع قليل من الفلفل الحلو.
8. ضع الرئة في الدقيق واخلط كل شيء.
9. يُمزج اللحم مع المرق. لكمة مع خلاط. الاحماء ل الغليان.
10. يتم تقديم الحساء مع الزبادي الطبيعي أو القشدة الحامضة. وضعت على القمة ملعقة من البصل المقلي.

كلمات البحث:

• شوربة كريمة
• رئة
• حساء اللحم
• فضلات
• حساء
• حساء مهروس