سلطة سهلة ومرضية: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 80kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  80kcal

• تصنيف

• وصفة

الربيع في الشارع وتسعى معظم النساء إلى إحضار جسدهن لموسم الصيف من أجل ، لهذا يبحثون عن وصفات ذلك سوف يساعدهم في هذه المهمة الصعبة. هذه السلطة مثالية لهذا ، لأنه كثير العصير ، رقيق ، لذيذ ، منخفضة السعرات الحرارية وإعطاء شعور بالشبع ، وهو أمر غير موجود مع معظم الوجبات الغذائية. أنصح الجميع لطهي الطعام في المنزل تلتزم التغذية السليمة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.
• خيار – 2 قطعة (صغير)
• دجاج مسلوق – 200 جم
• زبادي طبيعي – 140 جم
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة
• زيتون – 10 قطع

10 мин10 мин 80

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يقطع التفاح والخيار والدجاج القش. ضعي جميع المكونات في وعاء السلطة.
2. أضف الملح والفلفل الأسود والزبادي ، كل شيء على ما يرام إثارة.
3. تقطع الزيتون إلى شرائح وتوضع فوق السلطة. سلطة “سهلة ومرضية” جاهزة للعمل ، شهية طيبة.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• سلطة الحمية
• سلطة خفيفة
• سلطة منخفضة السعرات الحرارية
• سلطة المايونيز
• سلطة الزبادي
• سلطة دجاج