لحم الخنزير المشوي مع سلطة الجزر – وصفة مفصلة المستحضرات: القيمة الغذائية للحصبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 600 ، إجمالي الدهون 39 غرام ، الدهون المشبعة ز. ، البروتينات 41 ز. ، الكربوهيدرات 23 ز. ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
The photoالأطباق: ريان دوش الوقت: 30 دقيقة. الصعوبة: أجزاء سهلة: 4 فولت تستخدم الوصفات عبوات مقاسة بحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 أكواب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة. ل.) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 4 حقويه لحم خنزير على العظم (من 300 إلى 350 غرام لكل منهما)
- 2 ملعقة كبيرة. ل. السكر البني
- 1 ملعقة كبيرة. ل. فلفل أحمر
- 2 ملعقة صغيرة مسحوق الخردل
- 2 ملعقة صغيرة عسل الخردل ، بالإضافة إلى المزيد
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون وكذلك أكثر للشواء
- 450 غرام الجزر المبشور الخشنة (حوالي 4 ملاعق كبيرة)
- 1 ملعقة كبيرة. البقدونس المفروم
- 1/4 الفن. الثوم المعمر المفروم
- 1/4 الفن. بذور عباد الشمس المقلية المملحة
وصفات مع مكونات مماثلة: لحم الخنزير والجزر
إعداد الوصفة:
- سخن الشواية إلى درجة حرارة متوسطة. في وعاء صغير اخلطي السكر البني والفلفل الحلو ومسحوق الخردل. رش ي ضاف الملح والفلفل إلى لحم الخنزير ويفرك كل شيء بمزيج من التوابل.
- في وعاء كبير ، اخلطي خردل العسل وعصير الليمون ونصف الساعة. ل. ملح وفلفل مطحون يضاف زيت الزيتون ويخفق. ي ضاف الجزر والبقدونس والبصل وبذور عباد الشمس إثارة. سلطة الجزر بارد في
وقت الطبخ
لحم الخنزير.
- بخفة الشحوم الشواية. شواء لحم الخنزير تحت الغطاء ، حوالي 4 دقائق على كل جانب. افتح الغطاء و طبخ لمدة 1 دقيقة. حتى يسخن اللحم 165 درجة مئوية يقدم مع سلطة الجزر وخردل العسل. لحم الخنزير الخاصرة مع الكوسة.
