براعم بروكسل خبز في خل بلسمي

ستحتاج فقط إلى عدد قليل من المكونات للطهي. براعم بروكسل وفقًا لأحد وصفات Aina Garten المفضلة. من بينها ، pancetta المالحة لتذوق أكثر تعبيرية وقليلا الخل البلسمي للخمسة قيمة غذائية واحدة الوجبات: (إجمالي 6) سعرات حرارية 1 99 ، إجمالي الدهون 15 جم ، دهون مشبعة g. ، البروتينات 7 g. ، الكربوهيدرات 11 g. ، ليف g. ، الكوليسترول ملغ ، sodium mg.، sugar g. شارك مع الأصدقاء: الوقت: 40 دقيقة الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 6 تستخدم في الوصفات حاويات حجمية: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 700 غرام مقشر وقطع في نصف طول الجذع براعم بروكسل
• 110 غرام مكعبات 0.5 سم
• 1/4 الفن. زيت الزيتون
• ملح وفلفل أسود مطحون
• 1 ملعقة كبيرة. ل. شراب الخل البلسم

وصفات مع مكونات مماثلة: براعم بروكسل ، الخل البلسمي ، البانسيتا

إعداد الوصفة:

1. سخن الفرن إلى 205 درجة مئوية ضعي البسكويت على ورقة الخبز براعم بروكسل ، وكذلك الأوراق الفردية الموجودة فيها سوف تصبح عملية الخبز متموج. إضافة pancetta ، الزيتون النفط ، 1.5 ملعقة شاي الملح و 1/2 ملعقة شاي الفلفل. مزيج الأيدي و ينتشر في طبقة واحدة.
2. خبز براعم بروكسل لمدة 20-30 دقيقة. ليونة بينما هي إنه ليس ذو لون بني جيد ، والبنسيتا غير مقلي. خلط ورق اللعب في وقت الخبز. أخرج المقلاة من الفرن ، واسكبها على الفور الملفوف مع الخل البلسم وتخلط مرة أخرى. محاولة إذا كان التوابل يكفي ويقدم ساخنة.