سمك القد سلطة الكبد مع البيض

9

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 213،6kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  213،6kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة لتناول وجبة خفيفة سريعة للغاية يمكنك طهيها في المنزل ، عندما جاء الضيوف فجأة. اتضح لذيذ جدا والسلطة القلبية ، فهي مفيدة مع أوميغا 3 والعناصر النزرة الأخرى أسماك البحر. احتفظ دائمًا بالمأكولات البحرية المعلبة في الثلاجة ، أنها سوف توفر لك في القوة القاهرة.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• سمك القد الكبد – 1 علبة
• البيض – 5 قطع.
• البصل – 2 قطعة.
• بصل أخضر – 100 جم
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الملح. الفلفل الأسود المطحون – حسب الرغبة

25 мин25 мин 213,6

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي البيض المسلوق ، بارد ، يقطع ناعماً.

2. سمك القد الهريس مع شوكة.

3. يُفرم الخيار والبصل الأخضر أو ​​البصل جيدًا.

4. يُمزج الكبد والبيض والبصل وتتبل حسب الرغبة مع الملح والفلفل ، يضاف الزيت المتبقي في وعاء ، يخلط بلطف. من فوق يرش مع البصل الأخضر تمزيقه.