سلطة مع الدجاج والخيار والبرتقال: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 76.58kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  76.58kcal

• تصنيف

• وصفة

اخترع السلطة تلقائيا. أردت شيئا خفيفا و سريعة لطهي الطعام في المنزل. من الغداء ، بقي صدر الدجاج زوجين ، فأخذته كأساس. كان الطعم غير عادي ، لكنني اعجبني وجبة خفيفة جدا.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• فيليه دجاج جاهز – 1/2 قطعة
• خيار – 1/4 جهاز كمبيوتر شخصى.
• البرتقال – 1/2 قطعة.
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود حسب الرغبة

15 мин15 мин 76.58

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر ربع برتقال ، اقطع الفيليه الى صغير شرائح.
2. قطع الخيار مع شرائح باستخدام مقشرة.
3. قطع صدر الدجاج النهائي إلى شرائح صغيرة. علبة أخذ فيليه الدجاج المسلوق أو المخبوز. فرايد ، على ما أعتقد ، أيضًا سوف تفعل.
4. نضع كل شيء في طبق عميق.
5. الملح والفلفل. إثارة.
6. من ربع آخر من البرتقال ضغط العصير إلى سلطة.
7. قررت عدم التزود بالوقود بالزيت. أعطى الخيار والبرتقال عصير كافي

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة
• نوش
• سلطة مع البرتقال والثدي
• سلطة الثدي
• سلطة صدور الدجاج
• سلطة الخيار