سلطة الجزر والتفاح والبصل: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 76kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  76kcal

• تصنيف

• وصفة

لذيذ ، العصير ، الحلو وفي نفس الوقت سلطة حار ، وهو مناسب لجميع أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، إنه في هذا السلطة هي مخزن للفيتامينات ، ويمكن إعداد مثل هذه السلطة وتناولها على مدار السنة.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.
• سلطة البصل – ¼ جهاز كمبيوتر شخصى.
• العسل – 1 ملعقة شاي
• عصير ليمون – 1 ملعقة كبيرة
• زيت الزيتون – 2 ملعقة صغيرة
• الملح حسب الرغبة
• البقدونس – 20 غرام.

15 мин15 мин 76

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تخلط في وعاء العسل وعصير الليمون وزيت الزيتون.
2. نقطع البصل إلى أرباع ونضعه في المطبوخ محطة وقود. اتركيه لينقع لمدة 10 دقائق.
3. صر الجزر والتفاح على مبشرة الخشنة. كومة الخضروات في صحن سلطة.
4. ضع البصل مع خلع الملابس في وعاء سلطة للجزر والتفاح إثارة. ملح السلطة لذوقك ومرة ​​أخرى إثارة.
5. على رأس السلطة ، اختر أوراق البقدونس بيديك. سلطة جاهزة ل تغذية. بون شهية.

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة
• سلطة الخضار
• سلطة بسيطة
• سلطة المايونيز
• سلطة الجزر والتفاح
• سلطة العصير