دقيق الشوفان بالزبادي مع المانجو والموز: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 96.72kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  96.72kcal

• تصنيف

• وصفة

هذا هو دقيق الشوفان لذيذ جدا! أنا أحب هذا الشوفان “كسول” أكثر من دقيق الشوفان في الحليب. ويتم ذلك ببساطة شديدة وبسرعة.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• دقيق الشوفان (هرقل) – 2 ملعقة كبيرة. ل.
• زبادي طبيعي – 100 غرام
• موز – 1 جهاز كمبيوتر.
• المانجو – 1/4 جهاز كمبيوتر شخصى.
• رقائق جوز الهند – حسب الرغبة

20 мин20 мин 96.72

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ضعي دقيق الشوفان في وعاء.
2. صب الزبادي الطبيعي.
3. اخلطي واتركيه لمدة 15 دقيقة لامتصاص الرقائق زبادي وتصبح لينة.
4. قطع الموز والمانجو إلى قطع.
5. أضف إلى دقيق الشوفان.
6. يرش جوز الهند على القمة.
7. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة مسحوق السكر أو السكر أو التحلية.

كلمات البحث:

• كسول الشوفان
• دقيق الشوفان دون طهي
• دقيق الشوفان السريع
• دقيق الشوفان على اللبن