فيليه الدجاج الذواقة بتوت الكرز صلصة

0

• وقت الطبخ

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 5 من 5
    • 0.0.5 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  40 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  96kcal

• تصنيف
  

  5 من 5

• وصفة

هذه وصفة لأولئك الذين يسعون جاهدين للتغذية السليمة. لكن فيليه الدجاج في صلصة التوت الكرز تبدو لائقة طاولة احتفالية ، لأنها ذات مذاق راقي ، جميل رائحة ومظهر جميل. الطبخ في المنزل من الكرز محفور ، سوف التوت المجمدة من الكرز والتوت القيام به.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• فيليه الدجاج 300 جم
• البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
• توت العليق – 100 غرام
• الكرز – 100 غرام
• صلصة البلسمك – ملعقتان صغيرتان
• ملح
• زيت الزيتون – 1-2 ملعقة صغيرة

5 из 5 2 40 мин40 мин 96

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. فيليه الدجاج ، أزل الفيلم ، جفف بالورق مع منشفة. مقطعة إلى قطع طويلة من سمك المتوسط.
2. يُقطع البصل المقشر ويُقلّى في مقلاة زيت زيتون ساخن حتى يصبح طرياً. ثم ينشر الدجاج اللحوم والملح قليلا. يمكنك رش مع التوابل المفضلة لديك. اثارة ، يقلى اللحم على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً الجانبين. حوالي 10-12 دقيقة. نحول الدجاج على طبق.
3. صب الكرز والتوت في المقلاة على البصل المتبقي ، الاحماء لعدة دقائق.
4. تُضاف صلصة البلسم وتُطهى على نار خفيفة 7-10 دقيقة.
5. طحن صلصة التوت أعد في خلاط ومسح من خلال غربال.
6. تُسكب شرائح الدجاج مع صلصة التوت. التوت الكامل و نستخدم الكرز ، وكذلك أوراق النعناع للزينة.

كلمات البحث:

• الكرز
• فيليه الدجاج
• دجاج
• التوت
• صلصة
• التوت