دقيق الشوفان السريع مع الفراولة والموز: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 18 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 104.24kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  18 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  104.24kcal

• تصنيف

• وصفة

خيار رائع لوجبة إفطار لذيذة وشهية. التعامل معها حتى الطفل ، من السهل جدا التحضير.

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• موز – 1 جهاز كمبيوتر.
• دقيق الشوفان (هرقل) – 3 ملاعق كبيرة. ل.
• فراولة – 4 قطع.
• زبادي طبيعي – 150 جم

18 мин18 мин 104.24

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ضعي دقيق الشوفان في طبق عميق. مضيفا زبادي طبيعي وخلط كل شيء. اتركيه لمدة 15 دقيقة.
2. قشر الموز ومقطّعة إلى شرائح.
3. بلدي الفراولة والمفروم.
4. يُضاف إلى دقيق الشوفان ويُقدّم.

كلمات البحث:

• موز
• دقيق الشوفان السريع
• فطور
• فراولة
• كسول الشوفان