سلطة الجزر والمشمش المجفف مع الثوم

5

• 2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 158،5kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  158،5kcal

• تصنيف

• وصفة

طبق منزلي آخر سهل الطهي تكوين الفيتامينات والمعادن. الجزر غنية كاروتين ، والتي لأن العيون ضرورية للغاية في ظل ظروف الأحمال الحديثة على منهم. الثوم – الوقاية من نزلات البرد في موسم الخريف والشتاء. يوناني يحتوي الجوز على الكثير من البروتين والدهون الأساسية حامض. من الصعب صنع هذه الجزر اللذيذة وسلطة المشمش المجففة ، ولكن مع الرعاية لأولئك الذين لديهم حساسية من المكسرات ، يمكنك استبدالهم مائة غرام من الزبيب.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الجزر – 400 غرام
• الثوم – 4 فصوص
• القشدة الحامضة – 100 غرام
• الجوز – 100 غرام
• الملح. السكر حسب الذوق
• المشمش المجفف – 100 غرام

10 мин10 мин 158,5

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قشر ، غسل ، صر الجزر.

   

2. غسل المشمش المجفف ، ختم.
3. يقطع الثوم والجوز.

4. الجزر المبشور ، المشمش المجفف ، المكسرات والثوم لتختلط ، إلى الملح. يُضاف السكر حسب الرغبة ، ويُسكب القشدة الحامضة بعناية لخلط.