سلطة خضار خفيفة مع الخل: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 98kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  98kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة الخضار اللذيذة والخفيفة ، رائعة للضوء وجبة خفيفة.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• الملفوف 300 غرام
• البصل 1 جهاز كمبيوتر
• الخيار 1 جهاز كمبيوتر
• الطماطم 1 جهاز كمبيوتر
• الملح والفلفل حسب الرغبة
• الخل 9٪ 2 ملاعق كبيرة
• زيت عباد الشمس 50 مل
• جرجير 15 ورقة

10 мин10 мин 98

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. ناعما يقطع الملفوف.
2. يقطع البصل ناعما.
3. قطع الخيار إلى 3 أجزاء ومقطعة إلى شرائح رقيقة.
4. الزهر الطماطم.
5. ضع كل الخضروات في وعاء ، مع رش الملح والفلفل.
6. صب الخل وزيت عباد الشمس.
7. أضيفي أوراق الجرجير واخلطي السلطة.
8. دع السلطة تقف لمدة 5-10 دقائق.

كلمات البحث:

• سلطة خفيفة
• سلطة الخضار