سلطة الدجاج والخضروات وبيض السمان: وصفة الفيديو

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 168kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  168kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة قيصر تستريح! أنا ، مثل معظم النساء ، والحب السلطة وبالنسبة لي الشيء الرئيسي إلى جانب الذوق هو خفة و هذا هو الشبع. النظر في أن الوقت قد حان لكثير من الخضروات والخضروات ، ثم هذه السلطة هي مجرد هبة من السماء. يحتوي على دجاج مقرمش خيار ، طماطم حلوة ولذيذة ، حنان بيض السمان وجميع انها تحت صلصة الطاعون! طبخ والتمتع لذيذ سلسلة من الأذواق.

لنبدأ!

المكونات

0/12 المكونات

• فيليه دجاج – 400 جم
• خيار – 1 جهاز كمبيوتر.
• الطماطم – 3 قطع.
• بيض السمان – 8 قطع.
• الخس – حفنة
• زيت عباد الشمس – 2 ملعقة كبيرة. (القلي) + 100 مل (صلصة)
• الملح حسب الرغبة
• الفلفل حسب الرغبة
• سكر – 1 ملعقة صغيرة
• عصير ليمون – 1 ملعقة صغيرة
• الخردل الحبوب – 1 ملعقة شاي
• الثوم – 4 فصوص

30 мин30 мин 168

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الخيار إلى نصفين أو أرباع اعتمادا على الحجم.
2. شريحة الطماطم.
3. ضعي بيض السمان حتى يغلي لمدة 5 دقائق ثم تبرد تحت الماء البارد ونظيفة.
4. يُتبّل فيليه الدجاج بالملح والفلفل حسب ذوقك.
5. إلى مقلاة ساخنة جدا مدهون بزيت دوار الشمس ، وضع صدر الدجاج. طبخ لمدة 5 دقائق على نار متوسطة لكل منهما. الجانب. نقطع الدجاجة الجاهزة إلى قطع كبيرة.
6. ضعي أوراق الخس على صفيحة كبيرة مسطحة إذا كانت كذلك المسيل للدموع كبيرة جدا مع يديك في اثنين. على الخس ضعي الخيار والطماطم والدجاج وأنصاف بيض السمان.
7. الآن اصنع الصلصة. افصل البيض عن الصفار في وعاء ، تحتاج فقط صفار البيض. أضف الملح والسكر إلى صفار البيض الثوم والخردل الحبيبي وعصير الليمون وكل شيء يمر من خلال الصحافة تخلط جيدا مع خفقت. مرة واحدة مختلطة ، صب في تيار رقيقة من زيت عباد الشمس وخفقت. يجب صلصة الحصول على سميكة.
8. استخدم ملعقة لنشر الصلصة فوق السلطة. سلطة مع الدجاج والخضروات والبيض السمان جاهزة للعمل. لتناول الطعام على الفور بون شهية.

كلمات البحث:

• سلطة سريعة
• سلطة لذيذة
• سلطة خفيفة
• سلطة غير عادية
• سلطة بسيطة
• سلطة
• سلطة دجاج و طماطم
• سلطة طماطم و رغيف باللحم
• سلطة عيد ميلاد
• سلطة عطلة
• سلطة دجاج
• سلطة مع الخضروات
• سلطة مع صلصة