حلوى نابليون المليئة بعصير الحمضيات و نضارة ، جنبا إلى جنب بتناغم مع كريم الزبادي لطيف. إلى طبخه يستخدم البرتقال المدبب الحلو. تقطيعها إلى دوائر ووضعها ، بالتناوب مع كريم خفيف من اللبن الزبادي قليل الدسم وشراب البرتقال. البرتقالي شراب مصنوع من عصير وحماس من بقايا نفس البرتقال الذي ذهب أساس الحلوى ، وسميكة مع العسل. يرش معها جمعها حلوى ، ورش الفستق المقلي المفروم على القمة. قيمة حصة واحدة: (إجمالي 4) سعرات حرارية 1 70 ، إجمالي الدهون 3.5 جم ، الدهون المشبعة ، البروتينات 8 غرام ، الكربوهيدرات 28 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: 
الوقت: 40 دقيقة الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- جلبت 4 برتقال متوسط الحجم (حوالي 1 كجم) ، صر تلذذ 1 برتقال ويوضع جانبا
- 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل
- 1 ملعقة كبيرة. اللبن الزبادي قليل الدسم
- 1 ملعقة صغيرة ماء زهر البرتقال
- 1/4 الفن. الفستق الخام المقشر
وصفات بمكونات مماثلة: البرتقال ، العسل ، الزبادي ، ماء زهر البرتقال والفستق
إعداد الوصفة:
- قطع حوالي 2.5 سم من طرفي جميع البرتقال 4 ؛ جانبا النهايات. ضعي 1 قطع برتقالي على التقطيع مجلس. عند العمل من الأعلى والتحرك لأسفل ، اقطع القشرة والأبيض الفيلم. تقطع البرتقال إلى 3 دوائر بسماكة 2 سم. كل واحدة ، تحول الدوائر إلى وعاء متوسط الحجم. كرر ذلك الشيء نفسه مع البرتقال المتبقية. الثلاجة حتى الاستعداد للاستخدام.
- اضغط على العصير من الأطراف المؤجلة من البرتقال إلى صغير المقلاة. أضف نكهة البرتقال والعسل والعصير المتبقي على لوح التقطيع وعلى نار متوسطة الحرارة تغلي. تغلي الشراب ، ويهز المقلاة أحيانًا ، حوالي 6 دقائق. قرب نهاية الطهي ، سيتم تغطية سطح شراب كبير فقاعات بنية. يجب أن تحصل على حوالي 1/4 ملعقة كبيرة. شراب. بارد لدرجة حرارة الغرفة ، حوالي 25 دقيقة.
- في هذه الأثناء ، سخني مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، أضف الفستق والقلي ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يذهب النكهة ، ولن يتم تحمير المكسرات لمدة 4 دقائق. بارد ، ثم ختم الفستق.
- يُمزج المزيج في وعاء متوسط الحجم من اللبن ، نصف الشراب و ماء زهر البرتقال.
- في كل من الأطباق الأربعة الضحلة ، ضع 3 برتقال في طبقات القدح و 1 ملعقة كبيرة. ل. خليط زبادي يبدأ بشريحة برتقال وتنتهي مع اللبن. يرش مع شراب البرتقال المتبقية ، يرش الفستق ويقدم.
