حلوى الخوخ صحية

هذه الحلوى هي واحدة من أشكال الفاكهة التي تحظى بشعبية في أمريكا. خبز بني بيتي عندما ترش الفاكهة بالخبز المحلى فتات وتخبز حتى تصبح طرية. بدلا من السكر البسيط في هذا وصفة يستخدم شراب القيقب الطبيعي. حتى الحلوى ليست كذلك سوف تصبح أكثر فائدة فقط ، ولكنها ستحصل أيض ا على مذاق أكثر ثراء . يرش شرائح الخوخ مع كمية صغيرة من فتات الخبز مع الزبيب والمكسرات مختلطة مع الزبدة وتخبز في الفرن. على عكس بيتي براون التقليدي ، هذه الحلوى يحتوي على المزيد من الفواكه وأقل الخبز ، وبالتالي معلومات غذائية لكل حصة: (4 إجمالي) سعرات حرارية 250 ، إجمالي دهون 1 2 جم ، دهون مشبعة ز ، بروتينات 3 جم ، كربوهيدرات 35 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: صورة صحية الخوخ الحلوى Time: 45 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 4 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 4 خوخ ناضج ، مقطعة إلى النصف ، مقشرة و مقطعة إلى 4 شرائح لكل منهما
  • 55 غرام الزبدة المذابة
  • 4 ملاعق كبيرة. ل. شراب القيقب
  • 1 ملعقة صغيرة استخراج الفانيليا
  • 4 شرائح خبز بالزبيب والجوز
  • قليل من الملح الخشن

وصفات مع مكونات مماثلة: الخوخ ، الزبدة ، شراب القيقب ، مستخلص الفانيليا ، كعكة ، كعكة

إعداد الوصفة:

  1. سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية.
  2. في طبق خبز بيضاوي بحجم 2 لتر. وضع الخوخ ، 2 الفن. ل. النفط ، 2 ملعقة كبيرة. ل. شراب القيقب والفانيليا. قرعة ملعقة الجمع بين المكونات بالتساوي ، ثم انتشرت الخوخ تقطيع.
  3. ضع الخبز والملح في وعاء المعالج الغذائي. طحن ل قطع صغيرة (ولكن ليس فتات ، بحيث لا تلتصق ببعضها البعض). صب في وعاء وتخلط مع 2 ملعقة كبيرة المتبقية. ل. (30 غرام) الزبدة و 2 ملعقة كبيرة. ل. شراب القيقب. يرش بالتساوي الخوخ مع مزيج الخبز.
  4. اخبز حتى يصبح الخوخ طري ا جدا والخبز فتات هي البني الذهبي ، 30-35 دقيقة.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: