لفائف الباذنجان والكزبرة الربيعية: وصفة الفيديو

0

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 55kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  55kcal

• تصنيف

• وصفة

بديل لذيذ وخفيف الوزن للقوائم المقلية شرائح الباذنجان مع المايونيز والثوم والكزبرة

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• 1 باذنجان
• 2 فص ثوم
• 20 غرام الكزبرة
• 4 ورقة من ورق الأرز

30 мин30 мин 55

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الزهر الباذنجان ، أنا سبق تنظيفها من القشر. طحن الكزبرة والثوم.
2. يقلى الباذنجان على نار متوسطة لمدة 5-6 دقائق ، ثم يضاف الملح ، فلفل حسب الرغبة ، تضاف الكزبرة والثوم وتستمر في القلي 2 دقيقة أخرى.
3. نقع ورقة الأرز في الماء البارد لمدة 1 دقيقة. نضع الباذنجان على الورق ونلفه تحول الغايات إلى الداخل.
4. يقلى لفاتنا على نار عالية لمدة دقيقة واحدة الجانب.

   شهية طيبة!

كلمات البحث:

• باذنجان
• الكزبرة
• لفة
• لفات الربيع
• ثوم