سلطة الشيف مع الخضروات الطازجة والجبن

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  126kcal

• تصنيف

• وصفة

أقدم وصفة سلطة لذيذة. الطبخ بسرعة في المنزل ولذيذ اتضح. مناسب للنباتيين اللاكتو (لكن ليس النباتيين)

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• خس – 7 قطع
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الذرة – 1 علبة
• البيض – 3 قطع.
• طماطم – 2 قطعة.
• البصل الأخضر – 2-3 ريش
• جبنة – 150 غرام
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة
• خل النبيذ – 1 ملعقة كبيرة.
• الثوم – 1 القرنفل
• الملح والفلفل – حسب الرغبة

20 мин20 мин 126

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل أوراق الخس ، جافة ، وتمزق إلى الحجم المتوسط قطعة.
2. بيض مسلوق ، بارد وقشر.
3. تقطع كل بندورة إلى ثمانية أجزاء ، جزر – قش ، تقطع الجبنة إلى مكعبات. يقطع ريش البصل.
4. لصلصة ، يخلط زيت الزيتون مع الخل والنبيذ الثوم المفروم. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
5. ضعي الخضار المفرومة والجبن على أوراق الخس. الى هنا سكب الذرة. استلقي على قطع البيض العلوي بنصفين أو إلى أربعة أجزاء. صب على الصلصة.

كلمات البحث:

• مقبلات
• التغذية الصحية