غواكامولي مع الكمثرى والفستق

وهناك نسخة غير عادية للغاية من guacamole المكسيكي فاتح الشهية ، والتي يمكن أن تكون مستعدة للمناسبات الخاصة ويبدو جميلا أنيق. بالإضافة إلى المكونات الرئيسية لل guacamole – الأفوكادو ، عصير الليمون والكزبرة والفلفل الحار – يضاف المفروم صغيرًا الكمثرى مكعبات والفستق المقلي. وسوف تملأ وجبة خفيفة تباين القوام من الأفوكادو العطاء ، والكمثرى العصير ومقرمش المكسرات. يمكنك أن تأخذ الكمثرى من أي نوع وتجربة الأذواق. ويتم الجمع بين حلاوة مثيرة للاهتمام مع الفلفل الحار هالبينو. إذا كنت تحب المزيد من الطعم المحترق ، اتركي الفلفل المزيد من البذور. انتشار الأزرق حول guacamole لخدمة فعالة رقائق الذرة ، مغرفة المقبلات معهم والتمتع بها. قيمة حصة واحدة: (إجمالي سعرات حرارية 126 ، إجمالي الدهون 9 جم ، الدهون المشبعة ، البروتينات 2 غ ، الكربوهيدرات 12 غرام ، الألياف ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. شارك مع الأصدقاء: الوقت: 15 دقيقة الصعوبة: الوجبات السهلة: 8 الوصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

• 3 هاس الأفوكادو ، مقطعة إلى النصف ، مقشرة ومقطعة مكعبات
• 2 الكمثرى صغيرة ناضجة قد حان أو 1 الكمثرى كبيرة ، مقشرة الأساسية والمفرومة ناعما
• 2 ملعقة كبيرة. ل. الكزبرة المفرومة
• 1.5 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون الطازج
• 3/4 ملعقة شاي الكزبرة المطحونة
• 1 فص ثوم ، مفروم فرماً ناعماً
• 1 قرنة هالبينو صغيرة ، مفرومة (تُترك قليلاً بذور)
• 3 ملاعق كبيرة. ل. الفستق المقلي المفروم
• الأوتاد الجير للخدمة
• رقائق الذرة الزرقاء للخدمة

وصفات مع مكونات مماثلة: الأفوكادو ، والكمثرى ، الكزبرة ، الجير ، كزبرة ، ثوم ، هالبينو ، فستق ، رقائق ذرة

إعداد الوصفة:

1. الجمع بين الأفوكادو والكمثرى في وعاء متوسط ​​الحجم. ضجة الكزبرة ، عصير الليمون ، الكزبرة ، 0.5 ملعقة شاي الملح والثوم و jalapenos. الملح والفلفل حسب الرغبة.
2. نقل إلى وعاء التقديم ، مع رش الفستق و يقدم مع أسافين الليمون ورقائق الذرة الزرقاء.