دقيق الشوفان كسول مع التفاح والعسل

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 5 دقائق
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 97.71kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  5 دقائق

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  97.71kcal

• تصنيف

• وصفة

سوف دقيق الشوفان كسول مع التفاح والعسل يكون الخلاص الحقيقي! طهي في المنزل مثل هذه العصيدة قبل الذهاب إلى السرير ، وحفظ نفسك من الطبخ في الصباح. جعل دقيق الشوفان كسول سهلة لا يحتاج حتى الطبخ. الشيء الرئيسي هو أنها تحتاج إلى الإصرار على ذلك تمتص الزبادي الزبادي وأصبحت طرية.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• دقيق الشوفان – 50 غرام
• حليب البقر – 70 جم
• زبادي – 100 غرام
• هريس التفاح – 100 غرام
• العسل – 1 ملعقة شاي
• قرفة – 1/2 ملعقة صغيرة
• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.

5 мин5 мин 97.71

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الحليب ، دقيق الشوفان ، العسل ، القرفة ، الزبادي ، التفاح تخلط في جرة ، أغلق بإحكام وأرسلها إلى الثلاجة الليل.
2. يمكن أن تؤكل عصيدة جاهزة الباردة مباشرة من العلبة. أو وضع في الصباح على طبق وتزينه شرائح التفاح.
3. أنت تريد أن تأكل هذه العصيدة بالفعل في مرحلة الإعداد ، يمكنها حتى استبدال الحلوى!

كلمات البحث:

• إفطار سريع
• كسول الشوفان
• الإفطار كسول
• دقيق الشوفان
• دقيق الشوفان