سلطة البروكلي الخفيفة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 65.32kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  65.32kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة البروكلي الخفيفة محلية الصنع سيكون خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة لذيذة ومرضية وصحية. يمكن استخدامه أيضًا كطبق جانبي. اصنع هذا سلطة صحية ممكنة في 10 دقائق فقط وليس لديك اقضي وقتك واقف عند الموقد لفترة طويلة. حتى شاب واحد سوف تعامل مضيفة.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• القرنبيط – 150 غرام
• الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
• التفاح – 1 جهاز كمبيوتر.
• اللوز – 6 قطع.
• زيت الزيتون – 1 ملعقة صغيرة

10 мин10 мин 65.32

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. تغلي القرنبيط في الماء المملح لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. ثم ختم.
2. فرك الجزر والتفاح على مبشرة الخشنة.
3. طحن اللوز وإضافة إلى السلطة.
4. الموسم مع زيت الزيتون.

كلمات البحث:

• سلطة صحية
• سلطة PP
• سلطة البروكلي
• سلطة التفاح