أومليت مع القرنبيط وسرطان البحر عيدان

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 111.05kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  111.05kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا كنت قد سئمت من طهي الأطباق نفسها لتناول الإفطار ، سواء عصيدة ، البيض المقلي ، شطيرة أو عجة ، ثم حاول التنويع النظام الغذائي الخاص بك مع عجة لذيذة مع القرنبيط و سلطعون العصي. اجعل مثل هذه العجة في المنزل ولن تغادر غير مبال لعائلتك. يمكنك جعل العجة غير عادية عن طريق إضافة له سلطعون العصي والقرنبيط.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• بيض الدجاج – 1 جهاز كمبيوتر.
• القرنبيط – 200 غرام
• القشدة الحامضة – 2 ملاعق كبيرة
• سلطعون العصي – 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• جبنة (صلبة) – 30 جم
• زيت الزيتون – 1 ملعقة كبيرة

25 мин25 мин 111.05

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن تفكيك القرنبيط في النورات الصغيرة. قليلا يقلى في زيت الزيتون.
2. يضاف القشدة الحامضة والتوابل وجزء من الجبن المبشور والبيض الملح. سوط كل شيء.
3. قطع العصي السلطعون وتضاف إلى المقلاة. املأ خليط البيض. جلب إلى الاستعداد تحت الغطاء. النار يجب أن تكون الحد الأدنى.
4. يرش أومليت النهائي مع الجبن المتبقية ومزيج من العطرية الفلفل.

كلمات البحث:

• أومليت بالعصي السلطعون
• الإفطار القلبية
• العجة القلبية