خبز الباذنجان

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 ساعة و 05 دقيقة
    • 0.0.2 طبق متوسط
    • 0.0.3 51.45kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  ساعة و 05 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق متوسط

• قيمة الطاقة
  

  51.45kcal

• تصنيف

• وصفة

لا أعرف كيف لطهي عشاء صحي ولذيذ في المنزل؟ اعتاد على أكل فقط الأطعمة الدسمة والثقيلة ، ولكن قررت التحول إلى الصحيح الغذاء؟ هل تريد أن تفقد الوزن دون أي قيود الطعام؟ ثم نلقي نظرة على هذه وصفة النظام الغذائي! جعل لذيذ الباذنجان المشوي بسيط جداً من المكونات الأكثر شيوعًا.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الباذنجان – 2 قطعة.
• الطماطم – 2 قطعة.
• الفلفل البلغاري – 1 جهاز كمبيوتر.
• جبنة (صلبة) – 50 جم
• زبادي – 2 ملعقة كبيرة.
• الثوم – 1 جهاز كمبيوتر.

1ч 05мин1ч 05мин 51.45

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نقطع الباذنجان مع “كتاب”. فرك بالملح واتركيه السلام لمدة عشرين دقيقة. ثم يرش بالماء ويمسح.
2. دهن جميع الأطباق باللبن مع إضافة الثوم.
3. أضيفي أكواب الطماطم والفلفل المفروم في كل قطعة.
4. يرش بالجبن المبشور. اخبز الباذنجان على 180 درجة 40-50 دقيقة.

كلمات البحث:

• الباذنجان مع الجبن والخضروات
• الباذنجان لذيذ
• خبز الباذنجان
• ص وصفه