الأفوكادو و المقبلات الروبيان

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 207.65kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  207.65kcal

• تصنيف

• وصفة

المقبلات اللذيذة مع الأفوكادو والروبيان المطبوخ في المنزل ، ومناسبة لكل من يلتزم اليمين التغذية وتريد أن تفقد الوزن دون اتباع نظام غذائي صارم. سوف يكون هذا فاتح الشهية تبدو رائعة على مأدبة أو طاولة بوفيه. الشيء الرئيسي التقاط الخبز مع تكوين جيد. اصنع وجبة خفيفة جدا من السهل!

لنبدأ!

المكونات

0/4 المكونات

• لفائف الخبز (نخالة) – 9 قطع.
• الروبيان – 100 غرام
• الأفوكادو – 1 جهاز كمبيوتر.
• زبادي – 1 ملعقة صغيرة

15 мин15 мин 207.65

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اخلطي لب الأفوكادو بالملح واللبن ، ثم اخلطيه حتى يصبح التوحيد مع خلاط.
2. ضع الخليط في كيس معجنات.
3. ضغط الكتلة على رغيف ، ونشر الروبيان في الأعلى. هكذا تفعل ثلاث مرات.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• وجبة خفيفة لذيذة
• وجبة خفيفة مأدبة
• جمبري
• وجبة خفيفة ص