كوليسلاو الخام

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 20.42kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  20.42kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة كولسلو محلية الصنع الظروف – إنها سلطة لذيذة ومشرقة وفيتامين محنك مع النفط “الخام” ، أي النفط المضغوط الباردة. ال على هذا النحو ، نستخدم الذرة وبذور الكتان وبذور عباد الشمس أو الزيتون. يمكنك جعل سلطة وجبة خفيفة أو الإضافات إلى الطبق الرئيسي.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• الملفوف – 250-300 غرام
• جرس الفلفل – 0.5-1 قطعة
• خيار – 1 قطعة
• الخضر – 1 بانش
• ملح – 1 قرصة
• الفلفل الأسود المطحون – 1 قرصة
• زيت نباتي مضغوط بارد – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة

15 мин15 мин 20.42

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن أجاد الملفوف بسكين أو مبشرة خاصة.
2. قطع الخيار والفلفل الجرس إلى شرائح.
3. طحن الخضر.
4. ننشر الخضروات في وعاء عميق ، نضيف الزيت والملح الفلفل. تخلط كل شيء ، تقدم على الفور.

كلمات البحث:

• سلطة فيتامين
• سلطة لذيذة
• مقبلات
• خضروات
• سلطة الخضار
• سلطة الخضار
• سلطة طازجة