سلطة مع الملفوف والتفاح وبروكسل ملفوف

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 1 ساعة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 43.58kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  1 ساعة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  43.58kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة مع الملفوف والتفاح وبراعم بروكسل سهلة ، سلطة فيتامين لذيذة وسهلة التحضير ظروف المنزل. هذه السلطة على ما يرام مع الرئيسي طبق اللحم أو السمك. يمكن صنعه على الطاولة الاحتفالية ، ولغداء منتظم أو وجبة خفيفة. يقدم مع الخبز أو الخبز.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• براعم بروكسل – 500 جرام
• ملفوف أبيض – 500 جرام
• القشدة الحامضة – 6 فن. الملاعق
• التفاح – 1 قطعة
• عصير ليمون – 2 ملعقة شاي
• الملح. الفلفل – حسب الرغبة

1 ч1 ч 43.58

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. لقد قطعنا براعم بروكسل إلى أربعة أجزاء ونغلي حوالي عشر دقائق في الماء المغلي. صب الماء البارد وانتشر في مصفاة.
2. قطع التفاح إلى قطع ، مع رش عصير الليمون ل الجسد لم يظلم.
3. خلط براعم بروكسل مع التفاح ، مع رش الملح و الفلفل.
4. تمزيق الملفوف وتضاف إلى بقية المكونات. صب جميع الكريما الحامضة وتخلط.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• مقبلات
• ملفوف
• خضروات
• سلطة الخضار
• سلطة مع الخضروات
• تفاح