سلطة كول سلو و البازلاء الخضراء

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 50.09kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  50.09kcal

• تصنيف

• وصفة

في موسم الصيف الحار لا أريد أن آكل أي شيء كثيف أو سمين الثقيلة ، لذلك أقترح عليك طهي الطعام في المنزل خفيف جدا و سلطة كولسلو اللذيذة والبازلاء الخضراء! لهذه السلطة البازلاء الطازجة مثالية ، ولكن المعلبة هو أيضا مناسبة. اصنع سلطة في عشرين فقط دقيقة.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الملفوف – 300 غرام
• البازلاء الخضراء – 250 غرام (طازجة ، مجمدة أو المعلبة)
• الخيار – 2 قطعة
• زيت الزيتون – 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
• عصير ليمون – 2 ملعقة كبيرة الملاعق
• التوابل – حسب الرغبة
• الخضر – حسب الرغبة
• بصل – قطعة واحدة (اختياري)
• طماطم – 2-3 قطع

20 мин20 мин 50.09

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. بلدي الملفوف والأجاد ، يمكنك صر أو خاص التقطيع. أضف البازلاء مع الخيار المفروم.
2. يقطع البندورة والبصل. نحن نخلط كل شيء.
3. لخلع الملابس ، مزيج عصير الليمون والتوابل والزيت. عبوة سلطة ، إضافة الخضر المفروم.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• مقبلات
• خضروات
• سلطة الخضار
• سلطة البازلاء
• سلطة مع الخضروات