سلطة السبانخ والطماطم

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 10 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 172.19kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  10 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  172.19kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة مع السبانخ والطماطم الكرز المطبوخة في المنزل ، يمكن أن تصبح وجبة خفيفة صيفية خفيفة عندما خاصة لا أشعر بأنني آكل أي شيء سمين أو كثيف. سلطة مصنوعة من الحد الأدنى من المكونات. سوف يأخذك لإعداد هذه السلطة فقط 10 دقائق ، مما سيوفر لك الكثير من الوقت.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• السبانخ – 100 غرام
• بندورة الكرز – 250 جرام
• زيت الزيتون – 60 مليلتر
• خل البلسم – 40 مليلتر
• جبن الماعز الصلب – 120 جرام

10 мин10 мин 172.19

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل أوراق الخس وجففها وضعها على طبق.
2. الطماطم (البندورة) الخاصة بي ومقطعة إلى نصفي السبانخ.
3. اخلطي زيت الزيتون مع الخل البلسمي.
4. يرش جبن الماعز ويقدم.

كلمات البحث:

• سلطة الصيف
• سلطة الخضار
• نوش
• سلطة الخضار
• سلطة مع الخضروات