سلطة فيتامين الخضار

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 33.07kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  33.07kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة فيتامين الخضار ، مطبوخة في المنزل ، – هذه هي وجبة خفيفة مثالية في يوم صيف حار. السلطة يتم من المنتجات المتاحة ، التفاح اختيار الأكثر غض ، ويفضل أصناف حلوة. إذا لم يكن التفاح كثير العصير ، فيمكنك ذلك يُتبل بالسلطة بزيت الزيتون حتى لا يجف.

لنبدأ!

المكونات

0/6 المكونات

• الملفوف – 1 قطعة
• التفاح الحلو – 3-4 قطع (العصير)
• البنجر الطازج – 0.5 قطعة
• سلطة بصل – 0.5 قطعة
• الجزر – 1 قطعة
• عصير ليمون – حسب الرغبة

30 мин30 мин 33.07

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نحن نمزق الملفوف ونقطعه بخفة بسكين.
2. فرك التفاح دون قشر على مبشرة الخشنة. صب عصير الليمون.
3. فرك الجزر على مبشرة الخشنة. نفرك البصل والبنجر أيضا على مبشرة الخشنة.
4. خلط كل شيء ، الملح.
5. يمكنك أيضا إضافة الجوز للزينة.

كلمات البحث:

• سلطة لذيذة
• خضروات
• سلطة الخضار
• نوش
• سلطة الخضار
• سلطة مع الخضروات