الفطائر مع التوت البري

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 25 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 123.63kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  25 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  123.63kcal

• تصنيف

• وصفة

إذا بدأت في طريق فقدان الوزن ، لكن لا يمكنك الرفض الفطائر اللذيذة والفطائر ، ثم لا تمر هذه الوصفة ، و جعل الفطائر اللذيذة مع التوت البري في المنزل! هذه الفطائر ليست مصنوعة من دقيق القمح العادي ، ولكن من الحبوب الكاملة ، والتي يقلل من محتواها من السعرات الحرارية. خدمتهم وجبة الإفطار. وصفة مناسبة للأشخاص الذين يلتزمون بالنظام الغذائي الصحيح السلطة.

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• بيض الدجاج – 2 قطعة.
• طحين الحبوب الكاملة – 100 غرام
• زبادي – 100 غرام
• التوت (المجمدة) – 100 غرام
• مسحوق الخبز – 1 قرصة
• فانيلين – حسب الرغبة
• التحلية – حسب الذوق

25 мин25 мин 123.63

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. مزيج البيض والتوت البري والزبادي. خفقت مع خلاط.
2. يُضاف الفانيلين ومسحوق الخبز والتحلية والدقيق. تخلط مع خلاط.
3. خبز الفطائر في مقلاة جافة مع طلاء غير لاصق. يمكنك استخدام قالب سيليكون خاص.

كلمات البحث:

• الفطائر
• الفطائر اللذيذة
• التوت البري
• الفطائر
• التغذية المناسبة