شيا الفراولة بودنغ

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102.31kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102.31kcal

• تصنيف

• وصفة

تريد أن تفقد بعض الوزن والبدء في تناول الطعام بشكل صحيح ، ولكن ليس على الإطلاق يمكنك رفض الحلوى لذيذة وحلوة؟ ثم لا تمر هذه الوصفة وطبخ في المنزل لذيذ بودنغ الفراولة! ويستند هذا النظام الغذائي الحلوى على الكفير. انها تستعد ببساطة شديدة دون الكثير من المتاعب ، والعمل على جار بالدفع السفلي.

لنبدأ!

المكونات

0/5 المكونات

• الكفير – 200 جم
• الفراولة – 200 غرام
• فانيلين – حسب الرغبة
• العسل – 1 ملعقة شاي
• بذور شيا – 2 ملاعق كبيرة

15 мин15 мин 102.31

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. يُمزج بذور الشيا والعسل والكفير والفانيلين.
2. قطع الفراولة إلى قطع ، ضع بعضها في مكان آخر القدرات.
3. يُسكب الفراولة مع مزيج الكفير ، ويُوضع في الثلاجة لمدة ثلاثة ساعات ، وحتى أفضل إذا تركت بين عشية وضحاها.
4. الفراولة المتبقية تزيين الحلوى لدينا وخدمة.

كلمات البحث:

• أطباق مع الفراولة
• طبق التوت
• طبق لذيذ
• حلوى
• الفراولة المعطرة
• فراولة
• الطبق الموسمي
• التوت