هريس السبانخ

2

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 314.06kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  314.06kcal

• تصنيف

• وصفة

هريس السبانخ محلية الصنع لذيذ ، سيكون خيارًا رائعًا لطبق جانبي لذيذ ولذيذ السمك واللحوم والدواجن. هذا الطبق أكثر شعبية في أمريكا ، ولكن أيضًا هو كسب لنا شعبية. البطاطا المهروسة بسيطة للغاية بسرعة كافية ، في عشرين دقيقة فقط.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• زبدة – 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
• دقيق – 1 ملعقة كبيرة. ملعقة
• كريم – 2/3 الزجاج
• جوزة الطيب – 1/4 ملعقة صغيرة
• الملح – حسب الرغبة
• الفلفل – حسب الرغبة
• الفلفل الحلو – حسب الرغبة
• جبنة البارميزان – 1/2 كوب (اختياري)

20 мин20 мин 314.06

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. حافظ على السبانخ لبضع دقائق.
2. على النار ببطء ، نذوب الزبدة ، نضيف الدقيق ، واحيانا اثارة.
3. أضف جوزة الطيب والقشدة ، واطبخي لبضع دقائق ، واحيانا اثارة.
4. نضيف السبانخ ونطهو لمدة دقيقتين.
5. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. إضافة الفلفل الحلو و الجبن المبشور.
6. قم بطحن كل شيء في حالة من البطاطا المهروسة ، وقم بتسخين البطاطا المهروسة حتى الآن دقيقة

كلمات البحث:

• السبانخ اللذيذ
• خضرة
• طبق الصيف
• السبانخ الطفل
• الطبق الموسمي
• سبانخ