سلطة مع جرجير وسمك السلمون

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 232.35kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  232.35kcal

• تصنيف

• وصفة

جرجير محلي وسلطة سلمون سوف تصبح زخرفة حقيقية من أي جدول. يتم الحصول على سلطة المكرر ، لذيذ وجميلة. يمكن أن تكون رومانسية العشاء أو لقضاء عطلة. يتم ذلك بكل بساطة ، وسوف تحتاج عشرون دقيقة فقط من وقت الفراغ.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• جرجير – 50 غراما
• سلمون مدخن – 70 جرام
• طماطم – قطعتين
• الجوز – 50 جرام
• زبادي طبيعي – 2 ملعقة كبيرة. الملاعق
• زيت الجوز – 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• خل البلسم – 2 ملاعق كبيرة. الملاعق
• جبنة البارميزان – 70-100 جرام
• الأفوكادو – 1 قطعة

20 мин20 мин 232.35

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. غسل وتجفيف جرجير. تنتشر في وعاء السلطة.
2. خلط اللب الأفوكادو مع اللبن.
3. تقطع الطماطم إلى شرائح ، ثم انشرها إلى الجرجير.
4. أضف قطع السلمون. صب زيت الجوز و خل بلسمي.
5. مقبلات مع الجوز والجبن.

كلمات البحث:

• أفوكادو
• أطباق جرجير
• خضرة
• الخضر الصيفية
• سمك السلمون
• جرجير