سلطة العدس الأخضر الدايت

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 35 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 150.29kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  35 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  150.29kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة عدس خضراء لذيذة مطهية المنزل ، سيكون خيار الوجبات الخفيفة كبيرة أو حتى بالإضافة إلى الطبق الرئيسي. هذه السلطة مناسبة لكل شخص يفقد الوزن ، وكذلك الأشخاص الذين يتناولون التغذية الجيدة. الطبق اتضح مرضية تماما بسبب العدس.

لنبدأ!

المكونات

0/8 المكونات

• العدس الأخضر – 1 كوب
• جرس الفلفل – 1 قطعة
• كرفس الساق – 3-4 قطع
• أي الخضر – غرام (حسب الرغبة)
• الخردل البولندية – 2 ملعقة شاي
• ليمون – نصف قطعة (عصير)
• زيت الزيتون – 3-4 ملاعق كبيرة. الملاعق
• الملح والفلفل – حسب الرغبة

35 мин35 мин 150.29

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. اغسل العدس حتى يغلي.
2. قطع الكرفس والفلفل.
3. اخلطي الخردل وزيت الزيتون وعصير الليمون. ننشر كل المكونات في وعاء السلطة ، أضف الخضروات المفضلة لديك والفلفل الأسود وتتبل بالصلصة الناتجة.

كلمات البحث:

• طبق لذيذ
• طبق الحمية
• غداء
• ن ن
• التغذية المناسبة
• وجبة القلبية