سلطة صلصة الجبنة الزرقاء

هذا الجبن الأزرق خلع الملابس يكمل تماما ويزين خضار سلطة بسيطة ، مما يجعلها غير مفيدة فحسب ، بل أيض ا مفيدة جد ا لذيذ. يخلط الجبن الأزرق مع الزبادي ، القشدة الحامضة قليلة الدسم ، عصير الليمون وصلصة حارة قليلا ، والتي يضاف إلى الذوق ، ولكن حتى لا يقطع ذوق معين الجبن ، ولكن أكد فقط مع غلته.قيمة غذائية حصة واحدة: (إجمالي 4) سعرات حرارية 79 ، إجمالي الدهون 4 جم ، مشبعة الدهون ، البروتينات 5 غ ، الكربوهيدرات 6 غ ، الألياف ، ملغ ، الكولسترول ملغ ، натрий мг., сахар г. Time: 7 мин. الصعوبة: حصص سهلة: 4

وصفة:

تخلط في وعاء كبير ل 1/4 ملعقة كبيرة. الزبادي وانهارت الجبن الأزرق ، 3 ملاعق كبيرة. ل. كريمة حامضة خالية من الدهون ، 2 ملعقة صغيرة. ليمون عصير ، صلصة ساخنة قليلا والملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. إضافة 10 ملاعق كبيرة. الخس والمزيج. الملح والفلفل فوق لتذوق. وصفات مع مكونات مماثلة: الزبادي والجبن الأزرق ، كريمة حامضة ، عصير ليمون ، صلصة تاباسكو ، خس ، مزيج سلطة