طبخ القريدس المشوي لذيذ وصحي في صلصة حار الزبدة والبيرة وصلصة تشيبوتل والتوابل. الروبيان معا مع صلصة ملفوفة في احباط قوي ويخبز على الفحم. البيرة والزبدة تليين طعم التوابل ، في نفس الوقت ، مما يجعلها أكثر متعددة الجوانب. سوف صلصة chipotle إعطاء الطبق نكهة الضباب. لذلك ليست القريدس مقلية على النار ، ولكن لذيذ شواء. ي قد م الطبق مع الأرز المسلوق ، ويسقي في الأعلى مع سقي الفم القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 300 ، المجموع الدهون 8 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 22 غرام ، الكربوهيدرات 32 غرام ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 30 мин. الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم الوصفات عبوات حجمية بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 0.6 كجم تنقيته من الأصداف والأوردة المعوية الكبيرة جمبري
- 5 فصوص من الثوم المهروس
- 2 ملعقة صغيرة صلصة شبوتل الحارة + إضافية حسب الرغبة
- 2 ملعقة صغيرة زيرا الأرض
- 1 ملعقة صغيرة الزعتر المجفف
- 1/4 ملعقة شاي الكزبرة المطحونة
- 3/4 ملعقة شاي ملح خشن
- 0.5 ملعقة كبيرة. معسكر المكسيكي ، على سبيل المثال ، كورونا
- 2 ملعقة كبيرة. ل. (30 غرام) زبدة ، مقطعة إلى قطع
- 1 قطع الجير في النصف
- 1/4 الفن. الكزبرة المفرومة
- 2 ملعقة كبيرة. الانتهاء من الأرز الأبيض
وصفات مع مكونات مماثلة: الروبيان ، صلصة حارة ، البيرة ضوء ، توابل ، كزبرة ، كمون
إعداد الوصفة:
- سخن الشواية إلى حرارة معتدلة.
- وضع ورقة من احباط الثقيلة قياس 30×45 سم أربعة جوانب تصل لصنع الجدران ووضع الروبيان في وسط احباط. يقلب الجمبري بالثوم وصلصة تشيبوتل زيرا ، زعتر ، كزبرة و ملح. صب البيرة. نشرها على القمة قطع الزبدة. مع تغطية ورقة كبيرة أخرى من احباط و قرصة وأضعاف الحواف معا لاغلاق محكم.
- انقل كيس الرقائق على الشواية ، أغلقه ثم تقلى حتى لا يتحول الروبيان إلى اللون الوردي ولا تقلى ، 4-6 دقائق. إزالة من الحرارة و يترك لبضع دقائق. الحذر ، في محاولة لعدم الحصول على حرق بالبخار ، المسيل للدموع الحقيبة. يرش الجمبري مع عصير الليمون ويرش بالكزبرة. ي قد م القريدس مع الأرز وصلصة تشيبوتل الإضافية.
