يقلى الكوسة في مقلاة شواء أو شواية الفحم مع الملح الملح حار بهم. هذا التوابل العالمي مفيد لك في طبخ العديد من الأطباق الأخرى. خلط مكوناته وتخزينه في جرة مغلقة بإحكام. سوف الكوسة نكهة مذهلة زعتر و اوريجانو. وبحيث يصبح طعمهم أكثر اكتمال ا وغنى ، يرش على قمة فيتا انهارت. يمزج تماما مع الخضروات المثيرة قيمة التغذية لكل حصة: (4 كلي) سعرات حرارية 104 ، إجمالي الدهون 8 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 4 غرام ، الكربوهيدرات 5 ز. ، الألياف ز. ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز друзьями: 
Time: 15 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 02/01 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
مكونات الوصفة:
ملح متبل
- 0.5 ملعقة كبيرة. ملح خشن
- 1.5 ملعقة صغيرة الزعتر المجفف
- 1.5 ملعقة صغيرة الزعتر المجفف
كوسة مشوية
- 3 كوسة متوسطة ، نهايات مقطعة ، كوسة بالطول 0.5 سم
- زيت الزيتون ، للتزييت
- 0.5 ملعقة كبيرة. فيتا انهارت
وصفات مع مكونات مماثلة: زعتر ، زعتر ، كوسة ، جبنة فيتا
إعداد الوصفة:
- ملح متبل: في وعاء صغير ، صب الملح ، توابل و الزعتر والمزيج
- كوسة مشوية: شحم كوسة مفرومة على كلا الجانبين زيت الزيتون ويرش على الجانبين مع الملح حار. مكان كوسة على صينية شواء ، تسخن على نار خفيفة و تقلى حتى جاهزة ، حوالي 5 دقائق ، التقليب مرة واحدة. نقل كوسة على طبق التقديم وترش بالبيتا.
تعليق
قد يتم تخزين بقايا الملح الحار لاستخدامات أخرى. إنه كذلك توابل عالمية ممتازة.
