لحم الخنزير والخوخ السالسا التاكو – وصفة مفصلة قيمة غذائية واحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 470 ، إجمالي الدهون 21 غ ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 38 ز ، الكربوهيدرات 31 غرام. fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Photo of the dish: Райанوقت الدوش: 35 دقيقة. الصعوبة: الوجبات الخفيفة سهلة: 4 في الوصفات تستخدم الحاويات الحجمية في الحجم: 1 كوب (ملعقة كبيرة). – 240 مل. 3/4 أكواب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (ملعقة كبيرة) – 120 مل. 1/3 كوب (الفن) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- قطعة لحم خنزير واحدة (حوالي 900 غرام)
- نكهة وعصير الليمون ، بالإضافة إلى تقديم شرائح
- 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- 3 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 1 طماطم
- 2 البرقوق الناضج أو البرقوق (هجين البرقوق مع المشمش)
- 1/2 ملعقة كبيرة. الكزبرة ، بالإضافة إلى المزيد للزينة
- 1 فلفل هالبينو
- 12 خبز تورتيلا صغير من الذرة
- 1 الأفوكادو ، شرائح
- انهارت يونغ جبنة
وصفات مع مكونات مماثلة: التورتيا ولحم الخنزير والطماطم والفلفل هالابينو ، عصير الليمون ، الكمون ، صلصة السالسا ، الكزبرة ، الأفوكادو
إعداد الوصفة:
- سخن الفرن إلى 230 درجة مئوية في وعاء صغير ، تخلط نكهة الليمون والكمون. افركي لحم الخنزير بزيت الزيتون (1 ملعقة كبيرة). ل.) ، ثم مزيج من الكمون وحماس. ي تب ل الكرم بالملح والفلفل. تسخين 2 ملعقة كبيرة المتبقية. ل. زيت الزيتون البكر الممتاز المقلاة على نار متوسطة. أضف لحم الخنزير والقلي تحول ، حتى البني من جميع الجوانب ، حوالي 5 دقائق. نقل المقلاة إلى الفرن وخبز لحم الخنزير 15-20 دقيقة إلى أن ترتفع درجة حرارة اللحم في الوسط إلى 60-65 درجة مئوية. وضع لحم الخنزير على لوح التقطيع ودع العصير يستقر.
- شريحة الطماطم والخوخ والكزبرة و jalapenos. وضعت في وعاء و إضافة عصير الليمون و 3/4 ملعقة شاي. الملح. توضع جانبا حتى الوقت عندما تكون مستعد ا لتقديم الطبق.
- تسخين الكعك كما هو مبين على الملصق. ختم رقيقة لحم الخنزير. الفجوة بين التورتيا ووضع على رأس على سندويشات التاكو الأفوكادو ، السالسا البرقوق ، الجبن والكزبرة لحم مطبوخ في الخمر و خليط من سلطة الملفوف و الشمر.
