طبق أمريكي كلاسيكي من أجبان mcn يتكون من المكرونة صلصة الجبنة الكريمية ، لكن كم سيكون لطيفا أن تكمل هذه الجبنة متعة المقبلات الخضروات! سوف الطبق على الفور في الكثير ألوان توابل – ما هي حلاوة طماطم العنب فقط! – ومليئة بالألياف الغذائية والفيتامينات صحية. ال أكثر الأجبان المختلفة التي تستخدمها في صنع الصلصة ، وخاصة سوف يكون طعمه متعدد الأوجه. واللمس النهائي – يرش سطح mc-n-chees breadcrumbs مختلطة مع البارميزان والزبدة والخبز المحمص في الفرن وضع شواء. وهي مغطاة مع هش مذهلة ، تغطي عجينة حساسة قيمة التغذية من حصة واحدة: (المجموع 4) السعرات الحرارية 680 ، إجمالي الدهون 32 غرام ، الدهون المشبعة 19 غرام ، البروتين 36 g. ، كربوهيدرات 60 جم ، ألياف 3 جم ، كوليستيرول 185 ميلي غرام ، صوديوم 670 мг., сахар 0 г. 
Time: 40 мин. الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم الوصفات عبوات حجمية بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1 رأس من البروكلي ، مقطعة إلى أزهار صغيرة (حوالي 4 الفن).
- 200 غرام Campanelle المعكرونة (أجراس) أو آخر قصير معجون
- 2 بيض كبير
- 1 علبة (340 جم) من الحليب المكثف الخالي من السكر
- 2 ملعقة كبيرة. مزيج من الجبن المكسيكي المبشور (حوالي 200 غرام)
- 3/4 الفن. جبنة البارميزان المبشورة (حوالي 40 جم)
- 2 ملعقة صغيرة ديجون الخردل
- رشة من جوزة الطيب المبشورة
- 0.5 ملعقة كبيرة. قطع الطماطم العنب في النصف
- 1/4 الفن. البانكو فتات الخبز
- 1 ملعقة كبيرة. ل. (15 غرام) زبدة غير مملحة ، الذائب
وصفات مع مكونات مماثلة: Campanella المعكرونة والحليب مركزه ، بيض ، جبنة بارميزان ، طماطم عنب ، كرنب القرنبيط وجوزة الطيب
إعداد الوصفة:
- في وعاء كبير ، احضري الماء المملح حتى يغلي. ي ضاف البروكلي وي طهى حتى يصبح لونه أخضر ساطع ، وحتى يوضع الملفوف لن تصبح متموج لينة ، 3-4 دقائق. وضع ملعقة فترة زمنية محددة لوحة ، بارد. جلب الماء ليغلي مرة أخرى. أضف العجينة و طبخ على النحو الموصى به على الحزمة. منفصلة بشكل منفصل 1 ملعقة كبيرة. الماء من المعكرونة ، واستنزاف الباقي.
- في قدر كبير ، اخفق البيض والحليب المكثف الخالي من السكر ، ماء المعكرونة ، والجبن المكسيكي ، 0.5 ملاعق كبيرة. بارميزان ، الخردل ، جوزة الطيب ، 0.5 ملعقة شاي ملح وفلفل أسود صغير. كوك على حرارة متوسطة ، تخفق باستمرار حتى يصبح المزيج سميكا فقاعة ، 6-8 دقائق. يضاف المعكرونة والقرنبيط ويقلب حتى لن يتم تغطيتها بالصلصة. نقل الخليط إلى 3 لتر شكل ل اخبز وتوضع الطماطم في الأعلى.
- سخن الفرن في وضع الشواء. تخلط في وعاء صغير ما تبقى من 1/4 ملعقة كبيرة. بارميزان ، فتات الخبز وذاب الزبدة. يرش المعكرونة بالجبن. اشو الاستجواب، قلب القالب حتى يصبح لون الطبقة العليا بني ا ، 4-5 دقائق.
