مزيج نكهة مشرقة ومثيرة للاهتمام من الفلفل والليمون سوف تتحول و الطعم الغني بالفعل للفطر وجعله طعم جديد المستوى. وليس لديك لشراء توابل خاصة. للقيام بذلك ، صر برقة الليمون ورشي عليه مع الفطر خلال يقلى ثم يضاف الفلفل الأسود ويقلى حتى الفطر لن يكون بدقة ، واحد إلى واحد ، المقلية في مقلاة. رش ي ضاف البصل الأخضر وي قدم الفطر المقلي لتناول وجبة خفيفة أو على مقبلات للحوم أو الدجاج قيمة التغذية لجبه واحده: (المجموع 4) السعرات الحرارية 58 ، إجمالي الدهون 3 غرام ، الدهون المشبعة ، البروتينات 4 غرام ، الكربوهيدرات 5 غرام ، الألياف ز. ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز. Time: 20 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 0.6 كجم البصل المفروم
- 1 ملعقة كبيرة. ل. (15 جم) زبدة أو 0.5 ملاعق كبيرة. ل. كريم وزيت الزيتون
- 1 ملعقة كبيرة. ل. نكهة الليمون المبشور بدقة
- 1.5 ملعقة كبيرة. ل. الثوم المعمر المفروم
وصفات مع مكونات مماثلة: الفطر تشامينيون ، الفلفل الليمون
إعداد الوصفة:
- في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني الكريما النفط. ي ضاف الفطر ، وي نت ج بالتساوي ويرش نكهة الليمون. يقلى ، دون التحريك ، حتى متموج ، حوالي 2 دقيقة.
- خلط ورق اللعب بإضافة 1/4 ملعقة شاي. الملح و 3/4 ملعقة شاي الفلفل الأسود و استمر في القلي حتى تصبح الفطر طرية ولكن يشبه العصيدة ، 4-5 دقائق. أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
- نقل إلى طبق التقديم ويرش مع الثوم المعمر. خدمة الفطر الحار.