سلطة مع الطماطم وجوز الصنوبر

3

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 144.65kcal
    • 0.0.3 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• قيمة الطاقة
  

  144.65kcal

• تصنيف

• وصفة

أوصي بإعداد سلطة صحية ولذيذة مع الطماطم في المنزل والصنوبر والجوز. الصنوبر والجوز دائما إضافة السلطة طعم غير عادي. أنصحك أن تجعل هذا الطبق قبل المكسرات المقلية في مقلاة جافة (بدون زيت).

لنبدأ!

المكونات

0/7 المكونات

• طماطم – 2 قطعة.
• الجوز الصنوبر – 50 غرام
• باسل – 1 حفنة
• البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• زيت الزيتون – حسب الرغبة
• ملح حسب الرغبة
• الفلفل – حسب الرغبة

20 мин20 мин 144.65

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. سنقوم بإعداد جميع المكونات اللازمة مقدما.
2. نرسل المقلاة للاحماء على النار وتقلى الجافة الصنوبر عموم المكسرات ، مع التحريك بسرعة. بالضرورة تأكد من عدم حرق المكسرات.
3. اغسل الطماطم وقطعها إلى شرائح صغيرة.
4. نقوم بتنظيف البصل وتقطيعه إلى نصف حلقات.
5. افصل أوراق الريحان عن السيقان.
6. تخلط جميع المكونات في وعاء وتتبل حسب الرغبة مع الملح و الفلفل ، الموسم مع الزيت. يمكنك الحصول على لدغة لتناول الطعام مع هذه السلطة ، وكذلك يقدم الأطباق الرئيسية لتناول طعام الغداء أو العشاء.

كلمات البحث:

• الصنوبر والجوز
• سلطة الخضار
• جوز
• سلطة مع المكسرات