الكعك صحية الجزر - وصفات مفصلة مع الصور.

هذه الكعك ممتازة تثبت أن المعجنات صحية يمكن أن تكون لذيذ! زيادة محتوى الألياف الصحية و المغذيات الدقيقة ، مضيفا الحبوب الكاملة للدقيق العادي ، معها و رائحة الخبز ستكون أكثر كثافة ، مع لمسة من الجوز. المبشور الجزر وشرائح الأناناس ستضيف رطوبة وحلاوة طبيعية ، الذي يبرز تماما رائحة القرفة والفانيليا المطحون. A سوف رقائق جنين القمح إضافة المزيد من الملمس على الكعك. خلال التركيز على الخبز الوقت المحدد في الوصفة ، ولكن في اعتماد ا على نوع الفرن ، ابدأ في التحقق من الاستعداد الكعك في وقت سابق ، بحيث لا تجف وتتحول طرية ومعتدلة معلومات غذائية عن كل حصة: (إجمالي 1 2) سعرات حرارية 179 ، إجمالي الدهون 7 غ ، دهون مشبعة ، بروتينات 3 غ ، كربوهيدرات 26 جم ، fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: Time: 45 мин. الصعوبة: سهلة الحصص: 12 وصفات تستخدم حاويات القياس بحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 كوب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.

Contents

1 مكونات الوصفة:
2 إعداد الوصفة:

مكونات الوصفة:

3/4 الفن. دقيق ممتاز
0.5 ملعقة كبيرة. دقيق الحبوب الكامل
2/3 الفن. السكر البني
2 ملعقة كبيرة. ل. رقائق جرثومة القمح
2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
0.5 ملعقة صغيرة المياه الغازية
رشة من الملح الناعم
2 بيض كبير
1/3 الفن. الزيوت النباتية
1 ملعقة كبيرة. ل. استخراج الفانيليا
4 جزر متوسطة ، مبشورة (حوالي 2 ملعقة كبيرة)
0.5 ملعقة كبيرة. شرائح أناناس معلبة ، سائلة استنزاف
المعدات الخاصة: القالب المعدني 12 الكعك وبطانات الورق

وصفات مع مكونات مماثلة: دقيق ممتاز ، دقيق الحبوب الكاملة ، السكر البني ، جرثومة القمح ، القرفة ، البيض ، مستخلص الفانيليا والجزر والأناناس

إعداد الوصفة:

سخن الفرن إلى 175 درجة مئوية. أضعاف الورق في شكل لمدة 12 الكعك.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفق كلا النوعين من الدقيق مع الخفق. السكر البني ، جرثومة القمح ، القرفة ، مسحوق الخبز ، الصودا والملح. في وعاء آخر من نفس النوع ، اخفق البيض قليلا ، ثم تخلط في الزيت النباتي ومستخلص الفانيليا.
فرك بسرعة المكونات الرطبة مع ملعقة سيليكون الجافة. ضجة في الجزر والأناناس لمعطف بالتساوي. العجين سيكون سميك جدا. افصل العجينة بالتساوي بواسطة علب. أخبز حتى تصبح ذهبية حتى يتم إدخال مسواك مركز الكب كيك لن يخرج نظيف ا ، حوالي 30 دقيقة. وضع الكعك خارج العفن على رف الأسلاك وبارد. خدمة دافئة.