سلطة يونانية

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 20 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 102،25kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  20 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  102،25kcal

• تصنيف

• وصفة

كل شيء بارع بسيط! ولذيذ سلطة اليونانية محلية الصنع مثال مثالي. خفيف ، لذيذ ، جميل – هذا الطبق لديه ببساطة لا توجد عيوب! لذلك ، أقترح عليك أن تعامل نفسك و أحبائك وطهي هذا لذيذ. ولصنع سلطة حتى أكثر عصارة وأكثر عطرية ، بعد التزود بالوقود ، اتركه لمدة 30-60 دقيقة للتشريب.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• خيار – 3 قطع.
• الزيتون – 1 علبة
• طماطم كرزية – 150 جم
• فلفل حلو – 1 قطعة.
• فيناكسا – 150 غرام
• البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.
• الليمون – 1/3 جهاز كمبيوتر شخصى.
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة
• زعتر – 1 ملعقة صغيرة
• ملح
• فلفل

20 мин20 мин 102,25

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. قطع الخيار والفلفل إلى قطع كبيرة.
2. قطع الطماطم في النصف.
3. أضف الزيتون.
4. قطع البصل إلى حلقات نصف.
5. قطع الجنين إلى مكعبات 1 سم.
6. دعونا نجعل صلصة السلطة. مزيج زيت الزيتون ، عصير ليمون ، 1 ملعقة شاي الزعتر والملح والفلفل.
7. أضيفي صلصة السلطة وخلط كل شيء بشكل صحيح. يمكنك ترك السلطة لمدة 30-60 دقيقة ، بحيث تصبح أكثر عصارة و أكثر عطرة ، ولكن يمكنك تقديمه على الفور إلى الطاولة. شهية طيبة!

كلمات البحث:

• سلطة يونانية
• طبق الحمية
• زيتون أسود
• خضروات