المعكرونة بريمافيرا

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 30 دقيقة
    • 0.0.2 طبق بسيط
    • 0.0.3 172،9kcal
    • 0.0.4 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  30 دقيقة

• صعوبة وصفة
  

  طبق بسيط

• قيمة الطاقة
  

  172،9kcal

• تصنيف

• وصفة

وصفة محلية الصنع بسيطة للمعكرونة اللذيذة مع الخضار. إلى كوسة ، خضار وفاصوليا بسبب اللون الرئيسي للطبق أخضر. مناسبة لكلا النباتيين وأولئك الذين يتبعون الرقم.

لنبدأ!

المكونات

0/11 المكونات

• كوسة – 200 جم
• البقدونس والنعناع – 2 ملاعق كبيرة
• بازلاء خضراء مجمدة – 400 جم
• زيت الزيتون – 3 ملاعق كبيرة
• جزر – 200 جم.
• فاصوليا خضراء – 200 غرام.
• الزبدة – 5 ملاعق كبيرة
• مكرونة بيني – 400 جم.
• نكهة وعصير الليمون – 1 جهاز كمبيوتر.
• ملح حسب الرغبة
• فلفل أسود حسب الرغبة

30 мин30 мин 172,9

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. نذوب الزبدة ونضيف النعناع والبقدونس المفروم ، خلط كل شيء. اتركيه في مكان دافئ.
2. قشر الجزر. قطع الكوسة إلى شرائح والقرون الخضراء الفاصوليا – في النصف.
3. اسلقي العجينة في ماء مملح حسب التعليمات الموضحة في التعبئة والتغليف.
4. بشكل منفصل ، غلي الجزر لمدة 3 دقائق. أضف الأخضر البازلاء والفاصوليا والكوسة واطهيها لمدة 4 دقائق أخرى.
5. تجاهل بنسات الانتهاء في مصفاة. نقل مرة أخرى إلى نضيف الزبدة بالخضار وزيت الزيتون نكهة الليمون والعصير. إثارة.
6. ضعي الخضار المعدة في مقلاة مع الباستا مزيج والملح والفلفل. يمكنك تزيين مع الخضر.

كلمات البحث:

• المعكرونة مع الخضروات