سلطة الفجل والطماطم مع الزبادي الحار صلصة

1

• وقت الطبخ

  Contents

  • • 0.0.1 15 دقيقة
    • 0.0.2 41.01kcal
    • 0.0.3 وصفة
  • 0.1 لنبدأ!
  • 1 المكونات
    • 1.1 عمل رائع
  • 2 خطوات
    • • • 2.0.0.1 كلمات البحث:

  15 دقيقة

• قيمة الطاقة
  

  41.01kcal

• تصنيف

• وصفة

سلطة لذيذة من الفجل والطماطم مع صلصة الزبادي الحارة – هذه سلطة بسيطة سهلة وسريعة الطهي في المنزل. له يمكنك جعل وجبة خفيفة دون إيذاء هذا الرقم.

لنبدأ!

المكونات

0/9 المكونات

• الفجل – 3 قطع.
• الطماطم – 1 جهاز كمبيوتر.
• فلفل حلو – 1 قطعة.
• زبادي – 3 ملاعق كبيرة.
• النعناع – 2 فروع
• زعتر – 1 غصن
• العسل – 1 ملعقة صغيرة
• ملح البحر – حسب الرغبة
• فلفل أسود – حسب الرغبة

15 мин15 мин 41.01

عمل رائع

شهية سعيدة ، أتمنى أن تكون قد استمتعت معنا!

خطوات

الخطوات التي اتخذت: 0/0

1. الفجل والطماطم والفلفل الحلو. الفلفل الحلو نحن واضح من ذيول ، الحاجز والبذور.
2. قطع الفجل إلى دوائر رقيقة ، الفلفل الحلو إلى الصغيرة مكعبات ، والطماطم إلى شرائح صغيرة.
3. لخلع الملابس نأخذ اللبن الطبيعي السميك (3 ملاعق كبيرة ملاعق كبيرة) ، أضف نصف ملعقة صغيرة من العسل السائل إلى اللبن ، ناعماً الزعتر المفروم والنعناع. تخلط جيدا والملح أكثر لتذوق.
4. ننشر الخضروات على طبق ونسكب الزبادي. نضيف الفلفل المطحون الطازج ، وإذا لم يكن الملح كافيًا يرش مع ملح البحر.

كلمات البحث:

• سلطة سريعة
• سلطة الحمية
• سلطة ص
• سلطة طازجة