بارفيت الإفطار الأمريكية الاستوائية

فقط أربعة مكونات وخمس دقائق مطلوبة لراشيل راي طبخ هذا بارفيه منعش مشرق. انها تنتشر طبقة رقائق الأرز المقرمشة بين طبقات من الزبادي والفانيليا والعصير اليوسفي والأناناس الطازج ويحصل على حلوى رائعة مزيج من الملمس ، القيمة الغذائية للوجبة الواحدة: (4 كلي) السعرات الحرارية 175 ، إجمالي الدهون 1 غرام ، الدهون المشبعة ز ، البروتينات 6 ز ، الكربوهيدرات 35 ز. ، الألياف ز. ، الكولسترول ملغ ، الصوديوم ملغ ، السكر ز друзьями: Photo Parfait American Time: 5 мин.الصعوبة: الوجبات السريعة: 4 حاويات مقاسة تستخدم في الوصفات الحجم: 1 كوب (شارع) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. 1/2 أكواب (شارع) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (الفن.) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) – 5 مل.

مكونات الوصفة:

  • 2 ملعقة كبيرة. زبادي بالفانيليا
  • 1 علبة صغيرة من اليوسفي (استنزاف شراب)
  • 3/4 الفن. أرز مقرمش (حبوب الإفطار)
  • 1 ملعقة كبيرة. مكعبات أناناس طازجة

وصفات مع مكونات مماثلة: الزبادي واليوسفي والأناناس والجافة завтрак

إعداد الوصفة:

  1. في الجزء السفلي من أربعة أكواب للعصير ، وضع 2 ملعقة كبيرة. ل. اللبن. ضع 4 شرائح يوسفي في الأعلى. يرش اليوسفي 1.5 ملعقة كبيرة. ل. الأرز ، ثم وضع 2 ملعقة كبيرة أخرى. ل. اللبن.
  2. الطبقة التالية هي مكعبات أناناس ، ثم 1.5 أخرى الفن. ل. الأرز.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: