وصفة بسيطة وسريعة من شأنها أن تساعدك في عدد قليل دقائق لتحويل بقايا الأرز أمس إلى kajun الحقيقي الطبق. المطبخ الكاجون هو جزء من المطبخ الأمريكي الشهير في لويزيانا. المكونات التقليدية في كل المطبخ تعتبر المأكولات البحرية والأرز والخضروات. لهذا الطبق سوف تحتاج الأرز الجاهزة. يقلى الروبيان بالزيت العطري الخضروات والأعشاب والأرز. مزيج ودافئة ، مضيفا kajun التوابل على أساس الفلفل الحلو والثوم والفلفل الحار ، و الخدمة: المعلومات الغذائية لكل حصة: (إجمالي 4) سعرات حرارية 357 ، إجمالي الدهون 11 جم ، دهون مشبعة ، بروتينات 23 جم ، كربوهيدرات 40 جم. fibre g.، الكولسترول mg.، mg mg.، سكر g. شارك مع друзьями: 
Time: 20 мин. الصعوبة: الوجبات سهلة: 4 تستخدم الوصفات عبوات حجمية بحجم: 1 الزجاج (ش.) – 240 مل. 3/4 كوب (شارع) – 180 مل. نصف كوب (الفن) – 120 مل. 1/3 كوب (شارع) – 80 مل. 1/4 كوب (شارع) – 60 مل. 1 ملعقة كبيرة (ملعقة كبيرة) – 15 مل. 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) – 5 مل.
Contents
مكونات الوصفة:
- 1 ملعقة كبيرة. ل. (15 غرام) زبدة
- 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون
- 3 فصوص من الثوم المفروم
- 2 ملعقة صغيرة توابل كاجون
- 450 غرام روبيان كبير مقشر من الوعاء والأمعاء ، ذيول إجازة
- 4 كريمة طماطم مقطعة
- 2 عناقيد من البصل الأخضر ، مفرومة
- 3 ملاعق كبيرة. الأرز الأبيض المسلوق
- 3 ملاعق كبيرة. ل. البقدونس المفروم
- أسافين الليمون للخدمة (اختياري)
وصفات مع مكونات مماثلة: الزبدة والثوم والتوابل كاجون ، روبيان ، طماطم برقوق ، بصل أخضر ، أرز ، البقدونس والليمون
إعداد الوصفة:
- في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، سخني الكريما وزيت الزيتون والثوم حتى رائحة ، حوالي 1 دقيقة. ي ضاف التوابل والروبيان وي قلى المزيج مع التحريك حتى الروبيان تبدأ في حليقة ، حوالي 1 دقيقة. الملح والفلفل.
- ت ضاف الطماطم والبصل الأخضر ويقلى مع التحريك حوالي 1 دقيقة. يضاف الأرز و 1/4 ملاعق كبيرة. الماء والحفاظ على الطهي حتى لن يسخن الأرز ولن يصبح الروبيان مملا ، أي حوالي 3 أخرى دقيقة. ضجة في البقدونس وخدم كما تريد مع الليمون.
